La respiration totale pour tous (DVD inclus)

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Auteur: Roger Fiammetti

Le DVD de XNUMXhXNUMX présente des exemples de manipulation explicités par des images en XNUMXD qui permettent de prendre conscience de la méthode de respiration totale et d'en apprécier les effets positifs. Le tout est complété par des exercices respiratoires de Qi Gong dans un bonus de XNUMX minutes.

Le bégaiement, les problèmes d'élocution, les difficultés à placer sa voix, etc. sont autant de troubles liés directement ou indirectement à la respiration. La respiration totale, mise au point par Roger Fiammetti après vingt années d'expérience pendant lesquelles il a aidé des musiciens, des chanteurs, des orateurs, des enfants, des sportifs, est une respiration présente chez tout le monde lors de la naissance et des premiers mois de vie. En nous redressant, en grandissant, nous perdons toute cette respiration harmonieuse qui sollicite les quatre diaphragmes et mobilise tous les plexus nerveux de notre corps, lui conférant ainsi son équilibre et sa force.

Cette respiration dans le périnée, de la tête aux pieds, permet un ancrage, une verticalité, une prise de conscience et une présence que chacun recherche. Retrouver son calme, prendre du recul, rebondir face à une difficulté de la vie est plus aisé quand on maîtrise la respiration totale qui met le corps et l'esprit en harmonie.

Outil utile aux praticiens, l'ouvrage de Roger Fiammetti s'adresse bien sûr à toutes et à tous et présente des instructions simples, claires, faciles à adapter aux besoins de chacun, quels que soient son âge et son état de santé.

190 pages