Auteur: Indu ARORA
Cet ouvrage est probablement la présentation la plus accessible jusqu'alors de ce sujet. La diversité des mudra et l'explication de leur utilisation est très complète, donnant au lecteur une abondance d'approches à explorer pendant les années à venir. Il reflète une meilleure compréhension du yoga que la plupart des ouvrages dans le domaine.
Cet ouvrage donne des informations authentiques, avec une explication scientifique simple, sur le rituel des mudrā. Indu Arora nous fait découvrir l'histoire ésotérique et la signification des mudrā, de leur influence spirituelle profonde et de leur application thérapeutique. L'ouvrage explore les théories des plus anciennes aux plus modernes, la culture religieuse et laïque, l'art, la littérature, la danse et la médecine, pour élucider la science des mudrā. Ce livre est lui-même une œuvre d'art, et la sagesse philosophique et pratique qu'il recueille fournit une référence indispensable pour les élèves de yoga et d'autres traditions spirituelles. Chaque geste est merveilleusement illustré.
Le corps est le meilleur instrument pour la pratique spirituelle, et la science des mudrā est aussi l'expression la plus visible d'une empreinte profonde laissée sur l'âme (le sens original de mudrā est « estampiller, sceller ou marquer »).
360 pages