Communication non violente: un langage de vie

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Par Marshall B. Rosenberg.

Qu'est-ce que la communication violente? Si «violent» signifie agir de manière à blesser ou nuire, alors une grande partie de la façon dont nous communiquons - juger les autres, intimider, avoir des préjugés raciaux, blâmer, pointer du doigt, discriminer, parler sans écouter, critiquer les autres ou nous-mêmes, nom- appeler, réagir en cas de colère, utiliser une rhétorique politique, être sur la défensive ou juger qui est «bon / mauvais» ou ce qui est «bien / mal» avec les gens - pourrait en effet être appelé «communication violente».

Qu'est-ce que la communication non violente? La communication non violente est l'intégration de quatre choses: - Conscience: un ensemble de principes qui soutiennent une vie de compassion, de collaboration, de courage et d'authenticité - Langage: comprendre comment les mots contribuent à la connexion ou à la distance - Communication: savoir demander quoi que nous voulons, comment entendre les autres même en désaccord, et comment avancer vers des solutions qui fonctionnent pour tous - Moyens d'influence: partager le «pouvoir avec les autres» plutôt que d'utiliser le «pouvoir sur les autres» La communication non-violente sert notre désir de faire trois choses: - Augmenter notre capacité à vivre avec le choix, le sens et la connexion - Se connecter avec empathie avec soi-même et les autres pour avoir des relations plus satisfaisantes - Partage des ressources afin que tout le monde puisse en profiter.

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Puddle Dancer Press, livre de poche, 244 pages.