SIVANANDA : SANTÉ ET HATHA YOGA (VOL. 2)

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Auteur : Swami Venkatesananda

Langue: Anglais

Dans une série de 19 volumes, Swami Venkatesananda a compilé et édité près de 300 livres du Saint Maître Swami Sivananda. Le présent livre, deuxième de la série, donne une compréhension globale de la bonne santé et des voies et moyens envisagés et conçus par les anciens pour y parvenir. La première section donne une description lucide de ce qui constitue une bonne santé, y compris de nombreux aspects qui sont souvent négligés. La deuxième section, Hatha Yoga, traite des exercices de souplesse (couvrant toutes les articulations du corps) ; asanas et variations de yoga classique; douze bandhas et mudras, et les shat-kriyas (enseignements de purification). Le chapitre concis et explicite sur le pranayama couvre tous les aspects de cette pratique importante. Dans la section sur la kundalini, les différents aspects de ce pouvoir mystérieux sont décrits dans un langage simple. Des sections sur le swara yoga et le brahmacharya suivent, et le livre se termine par un chapitre sur la concentration, la méditation et le samadhi.

336 pages

Autres livres de cette série :

Sivananda : Biographie d'un sage moderne (Illustré) (Vol. 1)

Sivananda : Santé et Hatha Yoga (Vol. 2)

Sivananda : Karma Yoga (Vol. 3)

Sivananda : Raja Yoga (Vol. 4)

Sivananda : Bhakti Yoga (Vol. 5)

Sivananda : Vedanta (Jnana Yoga) (Vol. 6)