Le livre complet des remèdes maison ayurvédiques

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By Dr. Vasant Lad

Basé sur l'ancienne tradition de guérison de l'Inde qui remonte à des milliers d'années, The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies offre des alternatives naturelles aux médicaments et traitements conventionnels avec des conseils pratiques et des instructions faciles à suivre. Une autorité de premier plan dans ce domaine, le Dr Vasant Lad explique d'abord les principes de la science de l'Ayurveda, en explorant les caractéristiques physiques et psychologiques de chacun des trois doshas, ​​ou types corps-esprit - vata, pitta et kapha. Une fois que vous avez déterminé le type ou la combinaison de types que vous êtes, le Dr Lad vous aide à commencer votre voyage vers l'ultime «état d'équilibre» et de bien-être. Le livre complet des remèdes maison ayurvédiques est un guide inestimable pour traiter les maladies courantes et les problèmes chroniques avec des stratégies adaptées à vos besoins personnels en fonction de votre dosha. Le Dr Lad explique pourquoi certains déséquilibres entraînent souvent des maladies et vous montre comment restaurer votre corps à l'ordre naturel. Vous apprendrez quels remèdes ayurvédiques traditionnels - tisanes et formules, huiles essentielles, méditation, yoga - soulagent une variété de conditions, telles que les symptômes du rhume et de la grippe, les maux de tête, les maux de dents, les maux de gorge, l'hypercholestérolémie, les problèmes de vision , anxiété et dépression. Le Dr Lad vous montre également comment utiliser un régime alimentaire et des techniques ayurvédiques spécifiques pour prévenir de futures maladies et promouvoir la conscience corporelle et une vie saine. Le livre complet des remèdes maison ayurvédiques nous permet à tous de découvrir les avantages des propriétés curatives de l'Ayurveda qui ont été affinées au cours de milliers d'années. Toutes les herbes, aliments et huiles recommandés par le Dr Lad peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels locaux ou dans les catalogues de vente par correspondance. Complet avec un vaste glossaire et une liste de ressources, c'est le guide définitif des remèdes naturels, sûrs et efficaces, les clés quotidiennes d'une vie de vitalité et de bien-être.

Broché: 325 pages

Édition: 1998