YOGA @ HOME - Cours de Yoga avec Swami Kailasananda - CD

  • Offre spéciale
  • Prix ​​habituel €18,00
Taxes sont inclus Expédition calculée à la caisse


Un cours de Yoga chez vous — quand vous voulez

Swami Kailasananda vous guide doucement à travers les postures de base, la respiration et les techniques de relaxation d'un cours Sivananda.  Pour bien débuter d'une la journée en faisant le plein d'énergie ! Ce CD représente une aide efficace pour que le yoga fasse partie intégrante de votre quotidien.

Durée: 76 minutes

Contient: Dhyana Slokas, Kaphalabati (purification du système respiratoire), Respiration alternée, Salutation au Soleil, Exercice pour les jambes, Posture sur la tête, Posture sur les épaules, Charrue, Pont, Poisson, Flexion avant, Plan incliné, Cobra, Sauterelle , Arc, Rotation de la Colonne vertébrale, Corbeau, Flexion avant en position debout, Triangle, Relaxation Finale , Maha Mrityunjaya Mantra.