Easy Steps to Yoga

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De Swami Sivananda

Il y a beaucoup de sagesse dans ce livre. Sivananda expose non seulement une philosophie, mais une pratique, une façon de penser et de vivre qui comprend des asanas de yoga et des conseils diététiques. Il ne s’agit pas d’une vue d’ensemble systématique, mais plutôt d’une introduction divisée en quelques sections (yoga, esprit, célibat).