De Swami Sivananda. Ce livre traite de la façon de développer la concentration, de ce qu'est la méditation, des conditions préalables à la méditation, des endroits propices à la méditation, d'une alimentation appropriée, des directives pour une méditation réussie, de la pratique de la méditation, des obstacles les plus courants à la méditation et de toutes les informations qu'un chercheur de vérité doit connaître avant de commencer la pratique de la méditation.
271 pages Édition 2015