L'ABC du yoga pour les enfants

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Écrit par Teresa Anne Power

Illustré par Kathlern Rietz

Cahiers du personnel

L'ABC du yoga pour les enfants utilise l'alphabet, des vignettes de rimes et des illustrations colorées pour initier les enfants au yoga d'une manière adaptée aux enfants. Chacune des 56 poses différentes présentées dans le livre favorise délicieusement la flexibilité, la force et la coordination tout en encourageant les enfants à intégrer une activité saine dans leur vie quotidienne. Le yoga est une forme d'exercice non compétitive, adaptée aux enfants (et aux adultes) de tous âges et de toutes capacités athlétiques. Toute activité pour les jeunes enfants est importante parce que la nation, y compris nos jeunes, est assiégée par l'obésité, le stress et des maladies comme le diabète, qui découlent d'une mauvaise alimentation et du manque d'exercice. Le yoga pour les jeunes enfants créera de bonnes habitudes et une base pour le bien-être. Les enfants s'amusent beaucoup à apprendre de nouvelles positions, de nouvelles lettres et de nouvelles idées. Ce livre ravira et apportera de la joie aux premiers pratiquants de yoga.