Anatomie du yoga: Les Muscles (Tome 1)

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Auteur: Ray Long

Tome 1: les muscles

Tenir compte des mécanismes anatomiques de leurs corps apporte aux yogis l'assurance de dépasser les blocages, de voir les blessures et donc d'améliorer leur pratique.
Technique et pédagogique, ce livre comporte plus de 500 dessins anatomiques en 3D, permettant d'étudier progressivement les muscles et leurs fonctions, ainsi que leurs interactions avec les os, tendons et ligaments.
Les deux tomes de la série Anatomie du yoga sont les ouvrages les plus complets sur l'anatomie adaptée aux mouvements du yoga, à destination des élèves confirmés et des professeurs.

240 pages